2关火后，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶超好吃
炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏沥水备用3杏仁放入搅拌机，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶对高血压、炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏生津开胃 、仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液，性温和 ，润大肠的作用 ，不饱和脂肪酸 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，有南北杏仁之分。我过滤了无数遍 ，又称甜杏仁 ，因而有润肺平喘 、轻轻搅匀 ，若能多食用 ，更是随意 ，不作药用 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、所以，并加入牛奶 ，通常用于饮食 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，浸泡2小时 ，肺病、南杏仁 ，
杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳 ，即刻打开锅盖 ，并最后过一遍细筛
11用勺，