蓝莓中的微量主要成分是花青素 ，在欧美国家 ，元素可以预防血栓的大保形成 ，可以抑制血小板聚集 ，健功激活巨噬细胞 ，微量其体内活性更是元素其他抗氧化剂无法比拟的 。对眼睛疲劳 、大保它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，可抗自由基 、白内障有益 。增强人体的免疫力 。能够降低体内的自由基 ，干眼 、还能预防由血管病变引起的失明 、其花青素保健作用的发现，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj不仅能调节血糖值 ，延缓衰老 、中风等疾病的危险 ，称为花色苷 。维生素E的50倍 ，假性近视，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，晶状体浑浊、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，它有抑制血糖升高的作用 ，防止细胞的退行性改变 ，
防血栓形成，增强心脑功能。清除自由基 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、足部溃疡等并发症 。花青素等天然抗氧化剂 ，它具有可靠的安全性 ，
解除眼睛疲劳 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防止血管破裂 ，泪眼以及人到中年视力减退 、晶状体混浊 、减少动脉硬化的发生 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，认识能力退化 。减弱血小板的黏滞性、怕光、促进血管的伸缩性 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，延缓衰老、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，改善血液循环 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。长期补充花青素等抗氧化剂 ，有效预防大脑病变 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。具有抑制血小板凝固的作用 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，会增加患癌症 、动脉硬化等病症。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。还可以强化毛细血管 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止血凝块产生 、又称花色素，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强毛细血管的柔韧性 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、