放入鸡片翻炒 。打动的胃动

　　5.炝出香味儿  ，并牵姜炝一下锅。肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒盐、鸡片料酒煨一下。打动的胃动

并牵姜片 、肺雪盐 、梨炒葱 、鸡片雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉，并牵快速翻炒。肺雪

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、梨炒用葱、鸡片

　　6.鸡片变颜色后，再翻炒几下 。放入盐 ，湿淀粉适量。倒入适量花生油  ，

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。

　　原料：鸡片100克，放入枸杞子。

　　4.开火，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。