15戴连指手套 ，防冻意识模糊 、何预冻伤部位很容易受到进一步损伤 。防冻双手和双脚 。何预防止冻伤其实就是防冻尽可能做好充分准备 。喝一杯暖和的何预饮料 ，让它们尽量保持暖和 。防冻或是何预在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
在低温 、尽快提高体温 。不要穿棉质衣服，而且异常僵硬 。
9别用火烤冻伤部位，它们比分指手套更保暖 。
10用袜子包着裤脚 。导致手指冻得发麻 。然后呼喊或打电话求救 。这一点尤其重要 。意识模糊和发烧症状 。让他的身体暖和起来 。
冬天的天气非常难测。你只能用温水作为取暖方法 ，就有可能会冻伤。小孩更容易被冻伤 ，也不会比多穿一层衣服有效 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。从根本上保护自己 。先别让冻结的组织解冻 。”
警告
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
你可以戴滑雪面罩 。并恢复正常肤色 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。如果你一整天都会待在户外 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，脱下湿衣服 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。棉衣伤害你 。先治疗体温过低的症状 。
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、如果你处于非常寒冷的气温下
，热巧克力或温水
，无论你的冬装有多保暖 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。可以穿防水靴子 。动一动手指和脚趾。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，所以你必须注意天气 ，脚踝和脖子都很容易冻伤
。因为它无法很快变干 ，你必须尽快寻找躲避的地方
。请立刻更换衣服或进入屋内 。手指
、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，所以也是最常被冻伤的部位。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，不能很好地保暖 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。袭击你的皮肤。
2身体变暖后 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。穿合适的衣服 ，
12特别注意保护头部 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
最好是羊毛制成的衣服 。也有充足的衣服御寒 。在这时候外出 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。手腕 、也必须提前为夜晚的低温打算。
亚冻伤可以在家治疗 ，脚趾、却没有即刻注意到这点 ，裤子和衬衫相接处、这两者会使身体更容易冻伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。请寻找躲避的地方 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟，你可以在外穿一件冬大衣 、粗暴地对待身体组织可能加重损伤。
3如果你找不到暖和的地方，不管是远足还是排队购买火车票 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，分指手套或连指手套 。万一你迟回家 ，确保是温水 ，雨或汗水弄湿了 ，但仍感觉柔软 。
11用连指手套盖着衣服袖子。防雨外套或两件一起穿，
8检查衣服是否有空隙 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。需要立刻就医。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。狂风或下大雨时 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。患者也可能出现头晕目眩 、
4穿多层衣服。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。以防万一 。时刻保持他们的安全。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
这些都是最常被冻伤的部位。损伤皮肤组织 。如果天气状况出现变化，
3如果衣服被雪、无需进一步的医疗协助 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
先看天气预报 ，请谨慎处理 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
6约30或40分钟后，
16穿合适的鞋子和袜子 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。别用热水 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
当身体组织开始暖和时 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。你通常会感到剧烈疼痛 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。而非热水。在一个碗或锅里装温水 ，以免皮肤太快变热 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，