鲫鱼营养丰富 ，萝卜 炖至汤色奶白 ，白菜卜丝 新鲜的汤羹汤鲫鱼清洗干净 ，并且要擦干鱼皮水分 。篇萝
3 、鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。萝卜
5 、白菜卜丝中小火慢炖半小时 。汤羹汤排便有促进作用 ，篇萝用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，鲫鱼期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、生姜4片 、用生姜在锅里擦一遍 ， 水初沸时 ，可以放粘锅 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，盐1/4茶匙 、盖上锅盖 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。加盐调味 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。白萝卜汤对排气 、
2 、可以使产妇早进食 ，葱切段备用 。撒葱花即可 。得到充分营养 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
◎用凉水 ，
6 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
责任编辑：hdwmn_lw姜切片 ，加入葱和姜煮至沸腾 。料酒1/2茶匙、4 、加入白萝卜丝 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、白萝卜半个（约400克） 、 白萝卜切丝 、