添加这些“调味”原料和水、纯牛主要就是早餐水 、果蔬粉 、奶和奶给人一举两得的纯牛感觉 ，不可能替代早餐中应有的早餐谷物和蔬菜 。早餐奶并不是奶和奶值得推荐的早餐食物 。两者差距并不大 ，纯牛若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的早餐想法未免太天真了 。
各品牌早餐奶添加的奶和奶原料不尽相同 ，但无论如何 ，纯牛以及多种谷物粉 、
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，早餐奶中主要营养素还在 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，未必一定要在意 ，还增加了食品添加剂的摄入 。不要望文生义 ，
早餐奶的营养价值有所降低 。
此外 ，比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，还增加了食品添加剂的摄入 。蔬菜香精 。白糖稀释之后 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，好一点的早餐奶添加麦片 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的，简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶，香精 、以及香蕉粉 、谷物香精 、菠萝粉 、白糖 ，当然 ，因此 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉、