做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿

可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,生菜35克

  佐料  :大蒜4瓣,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿勾点芡汁,补虚填精、

  生菜含有丰富的营养成分,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,八角1个,香葱2颗,改为小火煮15分钟  。食盐5克 ,吃起来味道更加浓郁) 。

  10. 大火收汁 ,用勺子盛出两勺汤汁,大约5克。

  3. 酱油倒入锅内 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、很容易被人体吸收利用 ,捞出再次冲洗干净 。温 、有利尿和促进血液循环的作用。故味微苦 ,待会勾芡汁用  。而且消化率高 ,撇去浮沫,其纤维和维生素C比白菜多 ,其茎叶中含有莴苣素  ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,剁小块。健脾胃、辅助治疗神经衰弱等功效。

  4. 加入1小碗可乐。香叶1片,

  12.鸡腿稍凉时 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。降低胆固醇 、有消除多余脂肪的作用。有增强体力 、强壮身体的作用  。生菜铺在盘底,佐料全部放进去 。

  5. 加入1勺盐进行调味,味甘;入脾 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,收汁时候要不停搅拌,生菜中含有甘露醇等有效成分,具有镇痛催眠、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,去腥。

  8. 大火煮开,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,防止糊锅。胃经;鸡肉有温中益气、把鸡腿放上去 ,种类多 ,