有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，控制饮食 、肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，养成运动习惯之外
，都是造成肥胖的原因
！服药（类固醇、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）
、饮食习惯 、压力、心理因素（愤怒 、空虚等）、除了饮食过量外 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。像遗传、像遗传、悲伤 、社会风俗 、导致体重逐渐增加
。内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，