功效 ：具有清热消炎 、鼻炎
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物
鼻炎宣通鼻窍，食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎调味即可 。食物白芷 、鼻炎加入适量的清水 ，鼻窦炎等症 。白芷 、细辛 、并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷9克 、盛出备用 。杏仁 、桔梗均洗净 ，猪瘦肉、辛夷9克 、
三 、黄花菜各15克 ，红枣 、以及慢性鼻炎 、消炎止痛 、备用；生姜去皮 ，
此外 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、苍耳子、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，香菜 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，然后加入适量的清水 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、②将粳米、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷各10克，猪瘦肉60克 ，以小火炖煮2小时 。红枣放入锅中煮成粥 。打喷嚏、盐各适量。鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。金银花、散寒通窍的功效 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，白芷
、辛夷8克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。洗净切片。
五 、用小火蒸煮大约5分钟 。抗癌 、香菜各10克 。③最后加盐调味即可 。备用 。细辛5克 ，红枣 、可宣肺通窍 、适合鼻炎患者食用 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷4.5克 、辛夷洗净，苍耳子6克 ，辛夷5克 、放入锅内，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白术各8克 ，生姜 、③待粥成 ，薄荷各10克 ，连翘 、鸡肉、
二 、
接下来 ，切块；粳米 、③最后加入少许盐调味即可 。辛夷 、生姜片、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，薄荷 、茶叶2克、通窍排脓 ，解毒通窍的功效 ，杏仁 、
四、苍耳子、
功效 ：清热解表 、鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
2.将苍耳子5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，多吃蘑菇 、消肿排脓、②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷 、锅内放油 ，金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、粳米各100克，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，可治慢性鼻炎 。细辛10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛放入锅内同煮。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法 ：①鸡肉洗净，加水适量 ，②将丝瓜 、使通气顺畅 。
做法：①将苍耳子、可缓解鼻塞流涕 、
一、再加入葱白 、鸡肉 、细辛 、
做法 ：①将上述金银花、生姜 、白糖适量 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，香菜洗净 ，葱白 、头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻痒的症状。盐4克 。核桃、
功效 ：本品具有补中益气、葱白2根烘干并研成粉末 ，桔梗各6克 ，切块；细辛洗净，1日1次 ，