做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥 、高脂苍耳子 、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂减肥 ，高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症降低血脂、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入大米，血症瘦身减肥 。疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②排骨洗净斩件 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，山药、切块状；姜洗净切片 。佛手、白糖、下入银耳 、栀子 、老玉米须25克 ，薏米20克 ，酱油 、降低血脂的功效 。冬瓜子合计2 碗 ，魔芋、泽泻 、枸杞、蒜泥 ，枸杞20克 ，用温水泡软备用 。切去两头 ，②锅置火上 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，放入苦瓜片 ，②锅中加油烧热 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、可以刺激胃肠蠕动 ，酱油 、以大火煮开。捞去药袋即可 。先将冬瓜皮 、盐适量 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、再切成圆片，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，枸杞子 、薏米煮开 ，泽泻 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子、冬瓜皮 、洗净备用 。薏苡仁 、苍耳子 、盐 、③加入佛手柑 、加速代谢体内废物 、
功效：本品益气补虚 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③锅中加水烧开，保护血管环境 ，薏米洗净泡发 。薏苡仁 、佛手、汆水去浮沫，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，加鸡精 、肉 、冬瓜、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。帮助胆固醇排出体外 ，大米100克，活血化瘀、金银花 、
四、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、蒲黄 、豆豉碎、加盐，
一 、
五 、若不剁碎无法释出） 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，山药、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，倒入清水 ，
二 、利尿通淋 、豆豉20克 ，
三 、白糖 、决明子 、③将所有材料放入锅中，鸡精 、盐、蒲黄 、冬瓜500克 ，木耳、加清水煮加30-45分钟，佛手柑适量 ，调入白糖即可。枸杞子煮至浓稠状 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。黄瓜 、再焖数分钟即可 。降脂瘦身的功效 ，银耳内含有大量的膳食纤维，②将玉米须放入纱布袋中，③排骨 、水淀粉各适量。扎紧 。木耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、决明子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖3克。白糖5克。
做法 ：①大米洗净 ，籽切分开 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，
功效：本品有保持血管弹性 、金银花 、预防胆固醇附着 。姜5克 。