把西蓝花围边即成 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮 ，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　2、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，切下一块 。蜜汁

　　4、蒸南

　　3、蜜汁蜂蜜、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。橄榄油。蜜汁

做法 ：

　　1 、

　　6、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西蓝花掰成小朵，西兰花、

　　5 、

原料 ：

　　南瓜、