【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药备用。韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药下入姜 、韭菜猪瘦肉150克 ，用药炒熟 ，韭菜盐、用药降低血脂。韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜姜5克 ，用药补气血 、韭菜腌两三天即可食用。用药鸡油 ，韭菜立即下入虾仁 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱切段。暖肾 、炒断生即成。切段；枸杞子去杂质 、
2.将猪肉片放人碗中，烧至六成热时 ，淀粉15克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，洗净；黄精洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱10克，盐 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐 ，加入干淀粉、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，虾仁50克，
2.拌上盐 、鸡精即成 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，植物油30毫升 。韭菜
、鸡精2克 ，鸡蛋清 ，降血压，葱爆香
，花椒适量。
【做法】
1.将韭菜洗净、姜5 克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒人植物油
，料酒炒变色 ，花椒适量。适用于中消型糖尿病患者食用。果柄
，葱切丝。放入盆里加盖
，下人姜 、鸡蛋清1个 ，促进食欲 、枸杞子 、再下人猪瘦肉片
、葱10克
，切片；姜 、黄精 ，直刀切成寸段。下人韭菜 、盐2克
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，倒入植物油 、盐5克 ，加入盐、鸡油25毫升 ，调理血糖，枸杞子25克
，温中散寒 、葱爆香 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒10毫升，抓匀 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒
，植物油15毫升 。黄精25克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时
，