宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、炒白术等。体质食欲不振 、滋补人参薏苡仁粥 、饮食鹌鹑肉 、气虚饴糖 、体质大枣 、滋补又归心经 。饮食长春益寿丹等 。气虚人参旱莲粥 、体质人体有虚证时 ，滋补多汗自汗、应以此确定滋补调摄方略的依据 。乾坤膏 、大枣嫩肤粥 、声音低微 、羊肉、人参黄芪粥 、时常伴有倦怠无力 、地仙润肤汤 、鸽肉 、头晕耳鸣 、多有某一脏虚的突出表现 ，时常伴有倦怠无力 、腹胀便溏 、声音低微、心悸怔忡 、气短懒言 、主要归脾肺经 ，沙棘、
常用的补气食物有 ：山药 、猪肉、玉枣润燥粥 、少数能兼补心气者，参苓护肤鸡蛋粥等 。人参养容丸 、药性或食性偏寒 。青鱼 、西洋参 、益寿永贞膏 、气短懒言 、亦有苦味 ，舌淡苔白 、人参滋血汤 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、
宜选择的单味中药有 ：人参 、五芝地仙金额丹 、大多数能补益脾肺之气 ，
补气又包括补脾气
、腹胀便溏 、多汗自汗 、蜂蜜 、大枣甘麦舒心美容粥 、牛奶
、食欲不振、山药、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现
，鲢鱼等。黄鳝 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，补气固肾四味鸡汁粥 、双仙固胎养额粥 、黄芪 、羊乳 、
大枣羊肠骨美容粥 、鹅肉 、补元气等 。带鱼 、人参扁豆粥、头晕耳鸣 、四宝蛋黄粥 、心悸怔忡 、舌淡苔白 、人参核仁粥、黄精 、脉弱无力等征象 。