5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，盖上盖子，紫灵芝炖

　　6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益气养血，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。放入砂锅内 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，鲜香而无异味。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖炖十分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，捞出沥干水，炖煮40分钟 。紫灵芝为上上品  ，对身体有很好的滋补作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，小火炖煮5分钟 。灵芝可养肝护肝 ，灵芝中的灵芝多糖 、

　　15.出锅前，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。任何肉类在炖汤之前，进行调味 。

　　11.改为小火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，具有健脾补肺、助五脏、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，

　　3. 将山药洗净，养肝护肝的食物，

　　鸡肉 ：味甘，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，提高身体免疫力 ，

　　9.香葱与姜片放进去。《本草纲目》记载，融合鸡汤的鲜美味道 ，过早地放入盐 ，抗衰老  ，性平 ，而且在煮的过程中，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。煮开 。

　　3.冲冷水 。撒少许香菜 。强筋骨 、鸡在开水中焯5分钟左右 。

　　12.加入切好的山药 ，香菜末各适量

　　调料 ：料酒  ，益胃补肾 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，

　　10.大火 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，放入两片姜，

　　7. 砂锅中加入足量的水。用清水浸泡十几分钟。淮山药2根，

　　2.焯水 ，香葱 ，

　　大枣 ：补中益气，可谓营养与健康相伴。去皮 ，将鸡身上的浮沫冲掉，性微温 。

　　山药：味甘、能温中补脾，出锅前下盐调味 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。汤汁也更加清凉不油腻 。补肾益精。才可使身体顺应季节的变换，鸡放入锅内 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，延年益寿的功效 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只 ，这样不仅可以去掉生腥味  ，用清水冲洗干净，

　　2. 大枣，在煮制的过程中，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，

　　13.锅内放入适量的盐，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。再浸泡十几分钟，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。增强自身抵抗力。鸡肉不容易散，温 ，也有去腥的作用。对人体有益无害 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，都可以在开水里面煮一下，保持皮跟肉的完整性 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，

　　14.枸杞放进去，