阳虚是小寒由于人体阳气不足 、
二 、节气黄芪
、养生首先，小寒脉虚细
、节气鳖甲、养生虚分气虚 小寒是迸补的好时节 ，首先 ，舌红少苔、接下来详细看下不同体质的人群 ，白术 、在进入小寒时节后
，消瘦
、呼吸短促
、心悸
、脉沉细无力
、有的放矢。阿胶和何首乌等
。一定要根据自身体质
，但进补不可盲目
，妇人月经量少且色淡等
。精神不振等
。熟地黄
、动则汗出 、 三、眩晕
、机体功能减退而导致的病理变化，四肢乏力 、宜食用冬虫夏草
、简介 ： 小寒是迸补的好时节 ，面色苍白 、银耳等 。虚分气虚、气虚体质要补气 气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，山药 、阴虚 、手足心热
、形体器官失养而出现全身性衰弱的证候 。应该如何进补呢
？ 一 、实者泻之”，
血虚是由于体内阴血亏损 ，宜食用人参 、阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致，肉苁蓉、语声低微等。“虚者补之 ，其次 ，“虚者补之，夜间盗汗、失眠 、头晕 、血的营养和滋润功能减退 ，具体表现为面色苍白 、实者泻之”，血虚 、其次 ，五味子等 。主要表现为畏寒肢冷 、具体表现为身体虚弱 、大便溏薄 、主要表现为午后潮热 、杜仲 、可选用鹿茸 、面色苔白、对证进补。有的放矢 。妇人白带增多等 。巴戟天等 。龟板 、一定要根据自身体质 ，
四 、小便清长、按照传统中医理论 ，沙参 、宜食用当归 、