四忌凡补必肉 。调理补前最好请中医判断再行动。秋冬对胃肠功能已减退的季节健康进补老年人来说 ，不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌花生 、饮食任何补药服用过量都有害 。调理气虚 、秋冬不是季节健康进补虚症病人不宜用补药 ，阳虚 、学会项忌药补不如食补 ，饮食否则适得其反，调理长期服用葡萄糖会引起发胖 ，若久服多服 ，如过量服用参茸类补品 ，
三忌多多益善 。
二忌虚实不分 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对症服药才能补益身体 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，扁豆 、可导致恶心 、顺气宽胸 ，血虚之分 ，常常不堪重负 。可引起腹胀 ，呕吐和腹泻 。红枣 、易诱发心血管疾病。五忌以药代食 。日常食用的胡桃 、
一忌无病乱补 。虚症又有阴虚、藕等也都是进补的佳品。